更新日:2024-04-12
整骨院や整体院に来院する患者様は、身体の痛みやお悩みを「緩和したい」「改善したい」と思い、通院される方が多いのではないでしょうか。
整骨院や整体院に通うと、治療の一環として「EMSをやりませんか?」と勧められた経験がある方もいるでしょう。
「今ある痛みが取れればいい」と思われている方には、正直、整骨院や整体院でEMSを使用する大きなメリットはないのかもしれません。
ただ、「痛みの出にくい身体」になりたいと考えている方には、整骨院や整体院でEMSを使用するメリットがあります。
今回は、整骨院や整体院で患者様がEMSを使用するメリットをご紹介します。
治療院・サロン向け業務用EMS「コアレライボ」のご紹介はこちら↓
1.整骨院や整体院で使用されるEMSの特徴
整骨院や整体院にある業務用EMSは市販のEMSと違い、通電が非常に深いのが特徴です。
市販のEMSの多くは「低周波」という周波数帯でできており、皮膚表面から皮下数mm~数cmしか通電できません。
それに対して、整骨院で使用されているEMSの多くは「高周波」でできており、通電が皮下10cmは超えてくるので、しっかりとインナーマッスルを鍛えることができます。
何より最大のメリットは、身体の専門家である整骨院や整体院の先生がEMSを使用することで、より「効率的」に「効果的」に「正しく」インナーマッスルを鍛えることができることでしょう。
整骨院・整体院におすすめ
広域変調波EMS「コアレ ライボ」
コアレライボは、低周波から高周波までの幅広い周波数を組み合わせたEMS波形に、ハイボルテージを加えた業務用EMSです。
EMSトレーニングとしての活用はもちろん、ハイボルテージを利用して治療補助やリラクゼーションにもお使いいただけます。
2.整骨院や整体院でEMSがおすすめされる理由
慢性的な腰痛や肩こりの症状の場合、筋力の低下が一因という場合もあります。
治療を受けて一時的に症状が改善されたとしても、日常生活の中での動作のクセなどで、また骨格がズレてしまい、症状の再発を引き起こす可能性があります。
症状の再発を予防するためにも、整骨院や整体院では治療の一環として、EMSを推奨することが多いのです。
3.整骨院や整体院で患者様がEMSを使用するメリット
痛みの再発予防のために「インナーマッスルを鍛えましょう」と言っても、運動習慣がない方やトレーニングが苦手な方にとってはかなりハードルが高いです。
そんな方への有効な手段がEMSの使用です。
EMSを使用することで、自分で鍛えることの難しいインナーマッスルを簡単に動かすことができます。
また、EMSでのトレーニングは、激しい運動は必要ないので怪我のリスクも低いです。
電気の力により筋肉を動かすため、左右バランスよく筋力を付けていくことができるので、運動習慣がない方やトレーニングが苦手な方には、特におすすめできるトレーニング方法なのです。
整骨院や整体院で患者様がEMSを使用するメリット
- 短時間で効果的なトレーニングができる
- 関節や骨に負担がない
- 高齢の方でも使える
- 怪我のリスクが低い
- 寝ているだけでインナーマッスルを鍛えられる
- インナーマッスルを正しく鍛えられる
- 左右バランス良く筋力をつけることができる
- 鍛えたい部位の筋肉をピンポイントで鍛えることができる
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→低周波、中周波、高周波 それぞれの違いを知ろう!4.整骨院や整体院のEMSはどんな人におすすめ?
- 運動が苦手だけど、筋力はある程度欲しいと思っている人
- ダイエットしても、リバウンドしにくい体作りをしたい人
- お腹や、ヒップなど部分的に引き締めたい人
- 怪我のしにくい体を作りたい人
- 姿勢が悪いのが気になっている人
- 膝が痛くて階段の昇り降りがつらい人
- 慢性的な肩こりや腰痛がある人
- 尿漏れや頻尿に悩んでいる人
- 足のむくみが気になる人
- 冷え性に悩んでいる人
- スポーツパフォーマンスアップや可動域を広げたい人
5.インナーマッスルを鍛えた方がいい理由
インナーマッスルの役割の一つに「姿勢保持」があります。
インナーマッスルは、重力に負けないように関節を保護するように付着していますが、運動習慣のない方や産後の女性、中高年の方は特にこの姿勢保持の筋力が低下しています。
姿勢保持の筋力が低下すると、姿勢が悪くなるだけではなく、下腹部の筋肉が緩んでしまい、ぽっこりお腹など体形の崩れも現れます。
姿勢が悪くなることで、基礎代謝が落ち、太りやすい体質になってしまい、悪循環に陥ってしまいます。
また、姿勢が悪いと血流が滞りやすくなるので、肩こりや腰痛の原因とも関係してきます。
このように筋力低下は健康面・美容面・生活面など、あらゆる場面において悪影響を及ぼすので、生活の質を高めるためにもインナーマッスルを鍛えることが大切なのです。
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→インナーマッスルを鍛える5つのメリット6.まとめ
整骨院や整体院のEMSはどんな人におすすめ?の項目に1つでも当てはまる人は、ぜひ1度、整骨院や整体院でEMSを受けてみてはいかがでしょうか?
整骨院では痛みを取るだけでなく「痛くならない身体作りをしてくれる場所」に変化しつつあります。
筋力低下は日々の生活の質にも影響を与えますので、ご自身の身体を見直すキッカケになると幸いです。
監修:コアラボ編集部
この記事は、整骨院・サロン向けのトレーニング機器を販売する株式会社モン・スターズのコアラボ編集部が監修しており、わかりやすく役に立つ記事を目指しています。