会話小ネタ集(トレーニング)

患者様やお客様とのちょっとした会話に使える！トレーニングに関する豆知識を集めました。
患者様、お客様との会話に是非ご活用ください。

目次

01.トレーニングの3大原理

02.トレーニングの5大原則

03.アフターバーン効果

04.マッスルメモリー